正常人一年的蜂蜜摄入量是多少

正常人一年的蜂蜜摄入量并没有一个固定的标准，一般来说，成年人每天食用1-2汤匙（约15-30克）蜂蜜是较为合适的，最多不超过50克。

蜂蜜是一种天然的甜味剂，含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，适量食用对人体健康有很多好处。但是，蜂蜜中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对健康造成负面影响。因此，建议成年人每天食用1-2汤匙蜂蜜，儿童和老年人可适当减少用量。

需要注意的是，不同的人对蜂蜜的需求和耐受性不同，具体摄入量应根据个人情况进行调整。如有特殊的健康需求或疾病，应在医生的指导下合理食用。