哺乳期什么时候开始掉发

哺乳期掉发属于休止期脱发的一种生理性表现。可在产后2-3个月后开始脱发，持续超过4-6个月。

女性在生产后进入哺乳期，雌激素水平下降，促使较多毛囊进入休止期，见较多头发发生同步性脱落，从而形成休止期脱发。休止期脱发除与女性雌激素水平下降有关，还可能与精神压力大、营养摄入不足等因素有关，且胎次多时，掉发也越严重。

面对脱发时，要放松心情。产后脱发是正常的新陈代谢过程，脱落的头发会在一段时间后被新头发补位，脱发情况就能得到根本改善，头发也能重新变得浓密。不要挑食也不要过分节食，饮食要粗细搭配，主食、蔬菜、水果要分配均衡，不可偏食。

休止期脱发多数在相关因素去除后，可得到改善，必要时可就医咨询。