如何帮助卧床病人翻身

协助卧床病人翻身的方法分为四个步骤：准备、病人抬高一侧手臂、护理人员用一只手扶住病人的臀部、病人翻身。以下为详细步骤：

1、准备：确保床铺平整、无皱褶，并将病人靠近辅助翻身的护理人员一侧。检查病人身体上是否有附加的管路、导管等，避免在翻身过程中造成挤压或拉扯。

2、病人抬高一侧手臂：指导病人将离护理人员近的手臂抬高并放到头部或身体另一侧，为护理人员在下一步操作中留出空间。

3、护理人员用一只手扶住病人的臀部：护理人员站在病人的侧面，用距离病人不能翻身的那一侧的手臂来扶住病人的臀部，使病人感到稳定。

4、病人翻身：护理人员在确保病人身体稳定的情况下，利用另一只手扶住病人的肩部使其开始翻身。在这个过程中，护理人员要控制好力度，防止病人翻身过快或者不稳。在病人翻至侧卧姿势后，对其姿势进行微调，使其舒适。

如果卧床病人无法自主翻身，或翻身还有其他困难，可以寻求更多人的协助，或使用专门的护理转移工具如滑板。在病人翻身过程中，护理人员要注意掌握力度和节奏，避免对病人造成不舒适。