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腰部受伤后仍能走路需要锻炼吗

问题描述:请问腰部受伤后仍能走路需要锻炼吗?
发布于2022-06-23・浏览1921次

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腰部受伤后仍能走路,是否需要锻炼取决于损伤的严重程度和医生的建议。如果医生认为可以进行锻炼,那么应该在医生的指导下进行适当的锻炼,以帮助恢复腰部功能和预防并发症。

如果腰部受伤较轻,可以进行适当的锻炼,以帮助恢复腰部功能。例如,可以进行一些简单的腰部运动,如腰部旋转、腰部伸展等。这些运动可以帮助加强腰部肌肉,减轻腰部疼痛,并预防肌肉萎缩和关节僵硬等并发症。

然而,如果腰部受伤较严重,医生可能会建议暂时避免锻炼,以免加重腰部损伤。在这种情况下,可以进行一些简单的日常活动,如走路、爬楼梯等,但需要避免过度弯曲或旋转腰部。

总之,腰部受伤后是否需要锻炼取决于损伤的严重程度和医生的建议。在进行锻炼时,应该遵循医生的指导,避免过度锻炼或进行不适当的运动,以免加重腰部损伤。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。