打羽毛球反手击球时手掌剧痛怎么办
问题描述:请问打羽毛球反手击球时手掌剧痛怎么办?
发布于2022-08-08・浏览1740次
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打羽毛球反手击球时手掌剧痛,可能是由于动作不规范、肌肉过度使用或急性损伤等原因导致的。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗和手术治疗等。
1、休息:避免继续打羽毛球等引起疼痛的活动,让手部得到充分的休息。
2、冰敷:可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,每次15~20分钟,每天3~4次,有助于减轻疼痛和消肿。
3、加压包扎:使用弹性绷带或胶布对手掌进行加压包扎,有助于减少肿胀和疼痛。
4、药物治疗:如果疼痛严重,可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。
5、手术治疗:如果手掌疼痛是由骨折、肌腱断裂等严重损伤引起的,可能需要进行手术治疗。
如果打羽毛球时经常出现反手击球时手掌剧痛,建议寻求专业医生的建议,以确保及时诊断和治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。