脚踝术后消肿可以恢复锻炼吗

脚踝术后消肿后，可以逐渐恢复锻炼。

脚踝术后，通常会有肿胀的现象，这是因为手术过程中，软组织会受到一定的损伤，引起局部肿胀。在肿胀消退之前，不建议过早进行剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。

当肿胀开始消退后，可以开始进行一些简单的康复训练，比如脚趾的屈伸、踝泵运动等，以促进血液循环，帮助恢复踝关节的功能。

随着肿胀的进一步消退，可以逐渐增加康复训练的强度和难度，比如增加踝关节的屈伸和内外翻练习，以帮助恢复踝关节的活动度和稳定性。

在进行康复训练的过程中，要注意适度，避免过度运动，以免再次损伤踝关节。同时，要注意保持良好的心态，积极配合医生的治疗，以达到最佳的康复效果。