怎么处理脚踩楼梯走空后不肿但疼痛的情况

脚踩楼梯走空后不肿但疼痛，可能是由于软组织损伤、足部骨折等引起的，可以根据具体情况采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、软组织损伤：脚踩楼梯走空时，可能会导致足部软组织如肌肉、韧带等的挫伤或拉伤。虽然外表看起来没有明显的肿胀，但可能会引起疼痛。

（1）休息：在受伤后，应尽量减少活动，必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

（2）冰敷：在受伤后72小时内，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

（3）药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

（4）康复锻炼：在受伤后的恢复期间，可以在医生指导下进行康复锻炼，以促进受伤组织的恢复。

2、足部骨折：如果足部受到严重的外力冲击，可能会导致骨折。如果骨折没有明显的移位或错位，可能不会出现明显的肿胀，但会引起剧烈的疼痛。

（1）休息：在受伤后，应尽量减少活动，必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

（2）固定：可以使用石膏或支具对受伤的足部进行固定，以保持骨折部位的稳定。

（3）药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。

（4）手术治疗：如果骨折严重，可能需要进行手术治疗，以恢复骨折部位的正常解剖结构和稳定性。

如果脚踩楼梯走空后不肿但疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。