成年后出现鸡皮肤怎么办

鸡皮肤，即毛周角化病，是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤表面出现密集的小丘疹，呈肤色或淡红色，不痛不痒，摸起来比较粗糙。成年后出现鸡皮肤，如果症状较轻，可以通过皮肤护理来改善；如果症状较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、皮肤护理：鸡皮肤通常不会对身体健康造成影响，主要影响美观。可以通过加强皮肤护理来改善症状。建议使用温和的沐浴产品，避免过度清洁，以防止皮肤干燥。此外，洗澡后可以涂抹含有尿素、乳酸等成分的身体乳，以保持皮肤湿润。

2、药物治疗：如果鸡皮肤症状较为严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括维A酸、水杨酸、尿素霜等。需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行用药。

3、激光治疗：对于鸡皮肤症状严重，药物治疗效果不佳的患者，可以考虑激光治疗。激光治疗可以去除皮肤表面的角质层，促进皮肤细胞更新，改善鸡皮肤的症状。

需要注意的是，鸡皮肤治疗需要长期坚持，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、避免过度紧张和焦虑等。