穿皮鞋导致脚掌疼痛有什么解决办法

穿皮鞋导致脚掌疼痛，主要与鞋子不合适、行走时间过长、足底筋膜炎等原因引起，可通过更换鞋子、减少行走、物理治疗等方法改善。

1、更换鞋子：选择一双舒适的鞋子，避免穿过小或过紧的鞋子。可选择鞋底柔软、有足弓支撑的鞋子，以减轻脚掌的压力。

2、减少行走：避免长时间站立或行走，尤其是在崎岖不平的路面上行走，以减轻脚掌的负担。如果需要长时间站立或行走，可以间歇性休息，活动脚部，促进局部血液循环。

3、物理治疗：如果脚掌疼痛严重，可以进行物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，以缓解疼痛和减轻炎症。

如果上述方法无法缓解脚掌疼痛，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。