跑步时出现胫骨疼痛是什么原因

跑步时出现胫骨疼痛的常见原因包括：胫骨骨膜炎、应力性骨折、胫骨周围的软组织损伤等。

1、胫骨骨膜炎：胫骨骨膜炎是一种常见的运动损伤，主要是由于跑步时，小腿肌肉反复收缩，导致胫骨的骨膜受到牵拉和摩擦，引起骨膜充血、水肿等炎症反应，从而导致胫骨疼痛。

2、应力性骨折：应力性骨折是由于长期的运动或者劳损，导致胫骨的骨质发生微小的骨折，引起疼痛。应力性骨折通常需要影像学检查（如X线、CT等）才能确诊。

3、胫骨周围的软组织损伤：跑步时，胫骨周围的软组织（如肌肉、韧带等）可能会受到过度的牵拉和摩擦，导致软组织损伤，引起疼痛。这种情况通常会伴有局部的肿胀、淤血等表现。

出现胫骨疼痛，建议停止跑步，休息一段时间。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。