多大的孩子可以进行俯卧撑锻炼

一般建议6岁以上的孩子可以进行俯卧撑锻炼，但需注意控制运动强度和频率，避免过度训练造成肌肉或骨骼损伤。

年龄过小的孩子身体发育尚未完全，容易造成肌肉或骨骼损伤，因此不建议进行俯卧撑锻炼。而6岁以上的孩子，身体发育较为成熟，可以逐渐进行一些轻度的力量训练，如俯卧撑等。

需要注意的是，孩子在进行俯卧撑锻炼时，家长或教练应密切关注孩子的身体情况，控制运动强度和频率，避免过度训练造成损伤。同时，家长还应该帮助孩子养成正确的锻炼习惯，避免在锻炼中出现错误姿势或过度用力等问题。