补充维生素C能增强孩子的抵抗力吗

维生素C是人体必需的营养素之一，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁吸收等作用，对增强孩子的抵抗力有一定帮助。

孩子的抵抗力是指其免疫系统抵抗外来病原体的能力。补充维生素C可以帮助孩子维持正常的免疫功能，有助于增强孩子的抵抗力。

但需要注意的是，维生素C并不是增强孩子抵抗力的唯一因素。其他营养素如蛋白质、维生素D、锌、铁等也对孩子的免疫系统有重要影响。此外，充足的睡眠、适量的运动和良好的心理状态也有助于增强孩子的抵抗力。

因此，要想提高孩子的抵抗力，需要综合考虑多个方面，不能仅依赖于补充维生素C。