晒太阳对小孩补钙有益吗

晒太阳对于小孩补钙是有益的，但需要注意控制日晒时间和做好防晒措施。

阳光中的紫外线可以促进人体皮肤维生素D的合成，维生素D可以帮助人体吸收和利用钙，达到补钙的效果。因此，适当地晒太阳可以帮助小孩补钙。

然而，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤损伤和增加患皮肤癌的风险。因此，家长应该控制小孩晒太阳的时间，一般建议每天晒太阳10～15分钟即可。另外，在晒太阳时，应该避免阳光直射眼睛，以免对视力造成损伤。

此外，家长还应该为小孩做好防晒措施，如穿长袖衣服、戴帽子等，以避免晒伤。