秋冬季节孩子适合吃哪些蔬菜

秋冬季节适合吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜，如：

1、南瓜：富含胡萝卜素和维生素A，可以保护孩子的眼睛和皮肤。

2、胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素A，可以促进孩子的视力和生长发育。

3、西兰花：富含维生素C和叶酸，可以提高孩子的免疫力和促进生长发育。

4、菠菜：富含铁和维生素C，可以预防贫血和促进生长发育。

5、土豆：富含钾和维生素C，可以提高孩子的免疫力和促进生长发育。

以上是一些适合秋冬季节的蔬菜，可以根据孩子的口味和喜好进行搭配。同时，也需要注意合理搭配其他食物，保证孩子的营养均衡。