顶俩健康

十一个月的宝宝吃稀饭能添加盐巴吗

问题描述:请问十一个月的宝宝吃稀饭能添加盐巴吗?
发布于2022-08-24・浏览1581次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

十一个月大的宝宝可以吃稀饭,但建议不要在稀饭中添加盐巴或其他调味料。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,一岁以内的婴儿不需要额外加盐。婴儿在六个月左右开始添加辅食,辅食应该保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险。

因此,十一个月大的宝宝吃稀饭时,建议保持稀饭的原味,不添加盐巴等调味料,有利于宝宝养成健康的饮食习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。