早餐后能立即饮用酸奶吗

一般来说，早餐后可以立即饮用酸奶，但需注意饮用的量和温度。

酸奶含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，有助于胃肠消化和营养吸收。早餐后立即饮用酸奶，可以补充营养，改善胃肠功能。

然而，如果早餐已经摄入了足够的热量和脂肪，那么酸奶中的脂肪和糖分可能会导致摄入的总热量超标。因此，建议适量饮用，避免过度摄入热量和脂肪。

此外，酸奶最好在常温下饮用，避免过凉对胃肠道产生刺激。对于胃肠道功能较弱的人群，建议在早餐后等待一段时间再饮用酸奶，以免引起胃肠不适。