减肥期间不宜食用的食物是什么

减肥期间不宜食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、蛋糕、甜点、饮料等。

油炸食品，如炸鸡、炸薯条等，通常含有大量的脂肪和热量，容易导致体重增加。蛋糕、甜点等高糖分的食物，容易导致血糖升高，促进脂肪的合成。而饮料中通常含有大量的糖分和卡路里，容易导致体重增加。

此外，减肥期间也不宜过度节食，否则可能会对身体健康造成不良影响。建议减肥期间合理搭配饮食，保证营养均衡，同时适当增加运动量，以达到健康减肥的目的。