减脂阶段可以服用VC片吗

在减脂阶段，可以服用维生素C片，但应注意适量。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁吸收等作用。虽然维生素C本身并不能直接帮助减脂，但它对身体健康有很多好处，因此可以在减脂阶段适量服用。

需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频等副作用。因此，建议按照说明书上的剂量或医嘱来服用，不要自行加大剂量。