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婴儿摄入含有EPA的DHA合适吗

问题描述:请问婴儿摄入含有EPA的DHA合适吗?
发布于2022-07-19・浏览1678次

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婴儿摄入含有EPA的DHA是可以的,但需要注意控制摄入量。

DHA,二十二碳六烯酸,是一种不饱和脂肪酸,对婴儿的神经系统和眼睛发育非常重要。EPA,二十碳五烯酸,也是一种不饱和脂肪酸,但其作用与DHA不同,主要作用是调节血脂。

根据美国儿科学会的建议,婴儿每天需要摄入100毫克的DHA。母乳喂养的婴儿不需要额外补充DHA,因为母乳中含有足够的DHA。配方奶喂养的婴儿可以选择含有DHA的配方奶,也可以额外补充DHA。

对于补充剂,建议选择单纯的DHA补充剂,而不是含有EPA的DHA补充剂。因为婴儿所需的EPA非常有限,过量摄入可能会产生不良反应。

需要注意的是,不同的婴儿对DHA的需求可能有所不同,因此在给婴儿补充DHA之前最好咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。