顶俩健康

两个月宝宝的睡眠周期一般多长

问题描述:请问两个月宝宝的睡眠周期一般多长?
发布于2022-08-30・浏览1717次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

两个月宝宝的睡眠周期通常在45-60分钟左右,但这只是一个大致的参考范围,因为每个宝宝的睡眠情况都不同。

宝宝的睡眠周期分为深睡眠和浅睡眠两种状态。宝宝在浅睡眠状态时,眼睛通常是闭合的,但四肢可能会有一些动作,面部表情也可能会发生变化,有时还会发出声音。在深睡眠状态时,宝宝的四肢会放松,身体处于完全静止状态,呼吸也会变得缓慢而有规律。

两个月大的宝宝每天需要大约16-18个小时的睡眠,但这并不意味着宝宝要一次性睡这么长时间,而是可以分成几次来完成。因此,宝宝可能会在白天和晚上都有睡眠需求,家长需要根据宝宝的具体情况来安排睡眠时间。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。