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早晨空腹血糖高但餐后2小时不高该怎么办

问题描述:请问早晨空腹血糖高但餐后2小时不高该怎么办?
发布于2022-08-13・浏览1737次

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如果早晨空腹血糖高,但餐后2小时血糖不高,可能是因为基础胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。以下是一些应对方法:

1、调整饮食:限制碳水化合物的摄入量,特别是晚餐的摄入量,避免过度饮酒和暴饮暴食。

2、增加运动量:适当的运动可以帮助改善胰岛素抵抗,建议每天进行30分钟以上的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

3、改善睡眠质量:睡眠不足或睡眠质量差可能导致空腹血糖升高,建议保持规律的睡眠时间,避免熬夜。

4、药物治疗:如果通过生活方式干预无法有效控制血糖,建议咨询医生是否需要药物治疗,如口服降糖药或胰岛素注射。

需要注意的是,如果出现空腹血糖高的情况,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。