天生的易龋齿怎样应对

易龋齿是一种容易患龋齿的体质，主要与基因和唾液有关。虽然无法改变基因，但可以通过一些措施来降低龋齿的风险。建议定期检查牙齿、良好的口腔卫生习惯、饮食控制、使用氟化物、戒烟限酒、使用口腔保健产品及增加唾液分泌。

1、定期检查牙齿：定期去看牙医进行口腔检查和清洁，及时发现和治疗龋齿。

2、良好的口腔卫生习惯：每天至少刷两次牙，使用含氟牙膏，并在饭后漱口。使用牙线或牙线棒清洁牙齿的缝隙。

3、饮食控制：尽量避免过多食用含糖食物和饮料，特别是在晚上。

4、使用氟化物：使用含氟漱口水或定期接受氟化物治疗，以增强牙齿的抗龋能力。

5、戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加患龋齿的风险，因此应尽量戒烟限酒。

6、使用口腔保健产品：使用电动牙刷、冲牙器等口腔保健产品，帮助清洁牙齿。

7、增加唾液分泌：咀嚼无糖口香糖、多喝水等方法可以促进唾液分泌，有助于清洁口腔和预防龋齿。

总之，易龋齿的人需要更加注意口腔卫生和饮食习惯，定期检查牙齿，以及采取其他预防措施来降低龋齿的风险。