西瓜升血糖厉害吗

西瓜对血糖的影响因人而异，取决于个人的健康状况、饮食情况和对西瓜的消化吸收情况。

西瓜的含糖量相对较高，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，这些糖分消化吸收较快，会导致血糖迅速升高。

对于血糖正常的人来说，适量食用西瓜通常不会对血糖造成太大影响。但是，如果一次性大量进食西瓜或与其他高糖食物一起食用，则可能会导致血糖一过性升高。

对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，吃西瓜可能会影响血糖的控制，故建议在吃西瓜前咨询医生或营养师的建议，以确定适合自己的食用量和时间，同时应相应减少其他含糖食物的摄入。在日常生活中要注意监测血糖，根据血糖变化调整饮食和药物。

如果对糖尿病患者的饮食禁忌尚有疑惑，建议咨询医生。