长期喝桑叶茶能影响血糖吗

桑叶茶调节血糖的作用尚不明确。

桑叶茶是以桑科植物桑的干燥叶为原料制成的茶饮，桑叶中含有黄酮类化合物、多糖、生物碱等多种活性成分，具有一定的调节血糖的作用。

有动物实验显示，桑叶中的总黄酮和多糖可以促进胰岛素分泌、提高葡萄糖耐量，从而降低血糖。但这些研究多为动物实验或体外细胞实验，其在人体内的效果尚不明确。

此外，桑叶茶中含有一定的茶多酚和咖啡因，过量饮用可能会刺激胃肠道，影响铁、钙等矿物质的吸收，还可能导致失眠、心悸等不适症状。

因此，不建议长期过量饮用桑叶茶，尤其是在饮用后出现不适症状时，应暂停饮用并及时就医。

需要注意的是，桑叶茶不能代替药物治疗，如果患有糖尿病或血糖异常，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。