有哪些营养餐适合感冒的儿童食用

感冒会影响孩子的食欲，让其胃口变差，此时应选择一些易消化、高营养的食物，以帮助孩子恢复体力，以下是一些适合感冒儿童的营养餐：

1、蔬菜瘦肉粥：将大米、瘦肉、胡萝卜、芹菜、香菇等食材切成小块，一起煮粥，不仅口感好，还有助于消化。

2、鸡蛋羹：鸡蛋打散上锅蒸熟，可以在蛋羹中加入少量虾皮、胡萝卜等食材，增加营养。

3、软面条：煮软烂的面条搭配蔬菜、瘦肉等食材，可以为孩子提供足够的碳水化合物和营养。

4、水果燕麦粥：将燕麦片煮熟后加入牛奶、水果等食材，可以为孩子提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。

5、鸡汤：适量的鸡汤有助于缓解感冒症状，提高免疫力。

需要注意的是，孩子感冒期间饮食应以清淡为主，避免吃过于油腻、辛辣或刺激性食物，同时要多喝水，以促进身体的新陈代谢。

如果宝宝持续性的饮食欠佳，建议咨询专业医师。