产后月子期间宜不宜进食猕猴桃

产后期间可以适量进食猕猴桃。

猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、纤维素以及叶酸等营养成分，有助于产后恢复和提高乳汁质量。

此外，猕猴桃还含有大量的水分和膳食纤维，可以帮助缓解产后便秘。

但是，猕猴桃性寒，过量进食可能会引起肠胃不适，尤其是对于脾胃虚寒、容易腹泻的产妇来说，应该适量食用，避免引起不适症状。

此外，月子期间的饮食还应注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，以促进身体的康复。