饭后长时间感到食物滞留于胸部怎么办

饭后长时间感到食物滞留于胸部，可能是由于食管下端括约肌压力降低、胃排空延迟、胃食管反流病等原因导致的。可以通过调整饮食习惯、药物治疗等方法改善。

1、调整饮食习惯：吃饭时细嚼慢咽，避免进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，避免睡前进食，避免饮用咖啡、酒精等饮品，以免加重症状。

2、药物治疗：如果症状严重，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如多潘立酮、莫沙必利等促胃动力药，铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸药，兰索拉唑、泮托拉唑等质子泵抑制剂。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。