视力恢复训练真的有用吗

视力恢复训练对于某些人可能是有用的，但对于其他人可能没有效果。视力恢复训练的效果取决于导致视力问题的原因、严重程度等因素。

对于某些类型的视力问题，如假性近视，视力恢复训练可能会有一定的帮助。这些训练可以帮助放松眼睛的肌肉和改善眼睛的调节能力，从而缓解视力问题。然而，对于真性近视或其他严重的视力问题，视力恢复训练可能没有明显的效果。

在进行视力恢复训练之前，建议先咨询医生或眼科专家的意见。他们可以评估您的视力问题，并为您提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的用眼习惯、注意眼睛休息和进行适当的户外活动也有助于保护眼睛健康。