月经结束后多少天可以进行游泳

月经结束后多少天可以游泳，取决于个人的身体状况和月经情况。一般建议在月经结束后至少2～3天再进行游泳，以减少感染的风险。

月经期由于子宫内膜的脱落和出血，宫颈口会微微张开，以利于经血的排出。月经结束后，子宫内膜需要一定的时间来修复，宫颈口也需要一定的时间来闭合。

如果在月经刚结束就游泳，容易导致水中的细菌进入阴道和子宫，引起感染，出现阴道炎、子宫炎等妇科疾病。

因此，建议在月经结束后至少2～3天再进行游泳，此时宫颈口已经基本闭合，子宫内膜也得到了一定的修复，感染的风险会降低。

另外，如果平时月经周期不规律，或者月经持续时间较长，建议适当延长等待时间，确保子宫内膜得到充分修复。