哪些蔬菜水果含有维生素B6

维生素B6是一种水溶性维生素，常见于许多蔬菜水果中。以下是一些含有维生素B6的常见蔬菜水果：

1、蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、甜菜、羽衣甘蓝等。

2、水果：香蕉、橙子、葡萄、柿子、草莓、哈密瓜、芒果等。

需要注意的是，维生素B6在食物中的含量可能因种植条件、加工方式等因素而有所不同。同时，日常饮食应该注意营养均衡，避免只吃某种单一的食物。