鞋子挤脚小脚趾头一直痛怎么办

鞋子挤脚导致小脚趾头一直痛，可以通过更换鞋子、使用止痛药、冰敷等方法处理。

1、更换鞋子：选择一双舒适的鞋子，避免再次挤压小脚趾。如果需要继续穿着挤脚的鞋子，可以在鞋内放置鞋垫、足弓垫等，以缓解疼痛。

2、使用止痛药：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3、冰敷：可以使用冰袋或冰块敷在小脚趾上，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

4、按摩：可以轻柔地按摩小脚趾，以缓解疼痛和肿胀。

5、休息：尽量避免长时间站立或行走，让小脚趾得到充分的休息。

如果上述方法无法缓解疼痛，或者疼痛持续加重，建议及时就医，以确定是否存在骨折、软组织损伤等情况，并进行相应的治疗。