久坐造成脚肿是什么原因

久坐造成脚肿的原因主要是由于下肢静脉回流不畅，引起下肢静脉压力升高，从而导致脚肿。具体原因包括：

1、下肢静脉回流不畅：久坐会导致下肢静脉回流不畅，静脉血淤积在下肢静脉中，导致静脉压力升高，从而引起脚肿。

2、重力作用：长时间坐着会使下肢静脉受到重力的影响，使静脉回流更加困难，从而加重脚肿的症状。

3、代谢减缓：久坐会减缓身体的代谢，导致水分和代谢废物在体内积聚，也会加重脚肿的症状。

要减轻久坐造成的脚肿，可以在久坐期间经常活动腿部和脚部，促进静脉回流。也可以通过抬高腿部、穿弹力袜等方式促进静脉回流，减轻脚肿的症状。