患有三高的老人可以食用枸杞吗

三高是指高血压、高血脂和高血糖，患有这些疾病的老人可以食用枸杞，但要注意适量。

枸杞中含多种维生素、矿物质和蛋白质等营养素，为身体健康提供营养成分。对于患有三高的老人来说，适当食用枸杞有助于维持身体健康。但需要注意的是，枸杞的摄入量应该适量，尤其是糖尿病和血糖控制不佳人群，过量食用，会影响血糖的控制。

此外，老人在食用枸杞时，还应注意饮食均衡，控制总热量的摄入，多吃蔬菜水果，适当运动，并按医生要求规范治疗。