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过桥米线热量高吗减肥可以吃吗

问题描述:请问过桥米线热量高吗减肥可以吃吗?
发布于2022-09-23・浏览1607次

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过桥米线的热量相对较高,每100克过桥米线含有的热量约为200-250千卡。过桥米线是由米粉、蔬菜、肉类和汤料组成,米粉和汤料的热量较高,但蔬菜和肉类的热量相对较低。

如果在减肥期间想吃米线,可以适量吃一些过桥米线,但要注意控制摄入量,避免摄入过多的热量。此外,建议选择清淡口味的过桥米线,避免选择过于油腻的汤料和配料。

需要注意的是,减肥期间饮食应合理搭配,避免只吃单一的食物,同时还应适当进行运动,以达到更好的减肥效果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。