2岁儿童中午应该吃什么

2岁儿童的饮食应该均衡，包括水果、蔬菜、蛋白质、碳水化合物等。中午餐可以根据孩子的口味和喜好来安排，以下是一些适合2岁儿童的午餐建议：

1、鸡肉面条：煮熟的面条，搭配煮熟的鸡肉和蔬菜，如胡萝卜、西兰花等。

2、三明治：全麦面包，夹入火腿、奶酪和蔬菜，如番茄、生菜等。

3、烤鸡腿：烤鸡腿，搭配烤蔬菜，如胡萝卜、洋葱等。

4、蒸鱼：蒸鱼，搭配米饭和蔬菜，如豆芽、黄瓜等。

5、蔬菜粥：煮熟的米饭，加入切碎的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，煮成粥。

以上是一些适合2岁儿童的午餐建议，家长可以根据孩子的口味和喜好来选择。同时，也要注意控制孩子的饮食量，避免过度进食。