吃榴莲会变胖吗

吃榴莲是否会变胖，取决于摄入的量和频率，以及其他饮食和生活习惯。

榴莲是一种营养丰富的水果，含有大量的糖分和脂肪。如果摄入量过大，消耗不掉，多余的热量会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

然而，适量食用榴莲并不会直接导致肥胖。建议每天食用不超过100克的榴莲，并注意保持饮食平衡和适当的运动，以维持健康的体重。

另外，对于有减肥需求的人群，建议在营养师的指导下进行科学合理的饮食管理。