龟头敏感有什么缓解方法

降低龟头敏感度的方法包括：

1、使用避孕套：使用避孕套可以减少摩擦和敏感度。

2、分散注意力：在性生活中，尝试分散注意力，不要将全部注意力放在龟头上。

3、使用润滑剂：润滑剂可以减少摩擦和疼痛感，增加舒适度。

4、停止自慰：如果有频繁自慰的习惯，可能会导致龟头敏感度增加。

5、治疗潜在疾病：某些疾病，如龟头炎、前列腺炎等，可能会导致龟头敏感度增加。如果存在这些疾病，应及时治疗。

如果敏感度持续增加，建议就医寻求医生的建议。