麦片属于膳食纤维还是碳水

麦片一般指燕麦片，是一种全谷物粗粮，是一种富含碳水化合物和膳食纤维的食物。麦片是一种食物，膳食纤维和碳水都是食物中的营养成分，两者不是一种东西。没有食物属于营养成分的说法，麦片是富含碳水化合物和膳食纤维的食物。

膳食纤维是碳水的一种，麦片碳水化合物含量在60%左右，膳食纤维含量也很丰富，不溶性膳食纤维含量高达6克/100克，总膳食纤维含量为10.6克/100克。

麦片是一种高碳水的食物，它的碳水化合物含量很高，一般占到60%左右，即100克麦片含碳水化合物60克，其中一部分为膳食纤维，包括可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，100克麦片的总膳食纤维含量为10.6克左右。

麦片富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、镁、锌、硒、B族维生素等营养成分。