长期禁欲与过度纵欲哪个对身体危害更大

长期禁欲和过度纵欲都对身体有害，应该保持适度的性生活。

长期禁欲可能会导致性欲减退、性功能障碍、情绪问题等。长期禁欲会导致性欲得不到满足，容易出现性欲减退的情况。此外，长期禁欲会使得性器官长期处于压抑状态，可能会影响到性功能，导致勃起功能障碍、早泄等问题。

过度纵欲也可能会对身体健康造成负面影响。频繁的性生活可能会导致身体疲劳、免疫力下降、生殖器官炎症等问题。

因此，保持适度的性生活是非常重要的。建议性生活的频率应该根据个人情况和身体状况来确定，一般来说，每周1～2次的性生活是比较适宜的。