男性如何保持阴茎坚硬

男性可以通过以下几点保持阴茎坚硬：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、适当锻炼等，可以改善阴茎勃起功能。

2、改善心理状态：减轻压力和焦虑，可以提高阴茎勃起的硬度。

3、加强性刺激：在性生活中，加强对阴茎的刺激，如通过抚摸、亲吻等方式，可以使阴茎更加坚硬。

4、治疗基础疾病：如果患有糖尿病、高血压等疾病，应积极治疗，有助于保持阴茎坚硬。

5、药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑在医生的指导下使用药物治疗，如磷酸二酯酶-5抑制剂等。

需要注意的是，如果阴茎勃起问题持续存在，建议及时就医，以确定问题的根源并寻求适当的治疗。