喉咙疼痛时应摄取什么维生素

喉咙疼痛通常是由咽喉炎、感冒、扁桃体炎等疾病引起的，可以适当补充一些维生素，以帮助缓解不适症状，如维生素C、维生素A等。

1、维生素C：维生素C有助于增强免疫力，促进喉咙黏膜的修复。可以通过食用柑橘类水果、猕猴桃、草莓等食物来摄取维生素C。

2、维生素A：维生素A可以帮助黏膜的修复和再生，对缓解喉咙疼痛有一定作用。可以通过食用胡萝卜、甘蓝、菠菜等富含维生素A的食物来摄取。

需要注意的是，维生素摄入并不能完全替代药物治疗。如果喉咙疼痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。