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过量食用芝麻对人体会产生什么影响

问题描述:请问过量食用芝麻对人体会产生什么影响?
发布于2022-05-31・浏览1866次

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过量食用芝麻可能会对人体产生以下影响:

1、消化问题:芝麻含有较高的纤维素和油脂,过量食用可能会导致胃肠不适、腹泻等问题。

2、热量过剩:芝麻含有较高的热量,过量食用可能会导致热量过剩,引发肥胖等健康问题。

3、过敏反应:对于芝麻过敏的人,过量食用可能会引发过敏反应,如皮疹、呼吸急促、口腔肿胀等。

4、血糖升高:芝麻含有较高的碳水化合物,过量食用可能会导致血糖升高,对于糖尿病患者需要特别注意。

因此,建议适量食用芝麻,避免过量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。