锻炼斜方肌对颈椎病有帮助吗

锻炼斜方肌对颈椎病有一定的帮助，但并不能完全治愈颈椎病。

颈椎病是一种常见的骨科疾病，常出现颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、头晕、恶心、耳鸣、头痛等症状。

斜方肌是颈肩部浅层肌肉，具有颈肩部的运动和稳定作用，同时也是颈部重要的姿势肌。锻炼斜方肌可以增强肌肉力量，改善颈肩部的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于改善颈椎病的症状。

然而，颈椎病的治疗不能仅依赖于锻炼斜方肌。对于症状严重的颈椎病患者，还需要进行其他治疗，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

在进行斜方肌锻炼前，建议咨询医生的意见，以确保锻炼方式正确，避免因锻炼不当而加重颈椎病的症状。