酸芒果的热量是多少

酸芒果的热量因其具体品种和成熟度等因素的不同而有所差异。通常来说，酸芒果的热量较低，每100克的酸芒果大约含有33大卡的热量。除了热量，酸芒果还富含维生素和膳食纤维等营养成分，有助于人体健康。

同时，酸芒果中含有一定的水分，有利于身体的水分补充。然而，酸芒果酸性物质含量较多，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，因此需要适量食用。

在食用酸芒果时，建议选择新鲜、无病虫害的酸芒果，并在食用前进行充分清洗。