高血压吃鱼油和卵磷脂管用吗

对于高血压患者来说，鱼油和卵磷脂的降压作用并不明显，而且这两种保健品对于降低血脂的效果也很微弱。在治疗高血压的过程中，除了药物治疗，还需要从日常生活习惯进行调整，如控制饮食和进行适当的运动。

首先，控制饮食是降低血压的重要措施。低盐饮食是控制高血压的基础，应该限制氯化钠的摄入量在6.5克以下。同时，需要减少动物内脏、蛋黄和肥肉的摄入，以降低脂肪摄入。

其次，适当的运动有助于控制体重和降低血压。这包括有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。同时，应该避免烟酒，因为吸烟和饮酒都会导致血压升高。

最后，如果通过饮食和运动的调整仍不能将血压控制在正常范围内，就需要使用降压药进行治疗。这些药物通常需要长期服用，以保持血压的稳定。所以，对于高血压患者来说，不能单纯依赖鱼油和卵磷脂来降低血压，更需要的是全面、科学、合理的治疗和生活方式的调整。