跑步时左小腿外侧出现筋痛是什么原因

跑步时左小腿外侧出现筋痛，可能与肌肉疲劳等非疾病因素，或肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等疾病因素有关。

1、肌肉疲劳：跑步时运动量过大或运动前没有充分热身，可导致左小腿外侧的肌肉疲劳，引起局部筋膜、肌肉的炎症反应，导致疼痛。

2、肌肉拉伤：运动前准备活动不充分、运动姿势不正确、肌肉过度疲劳，可引起左小腿外侧肌肉拉伤，导致局部筋膜、肌肉的损伤，出现疼痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫支配左小腿的神经，引起左小腿外侧的疼痛、麻木、无力等症状。跑步时，腰椎间盘突出可能会加重，导致疼痛症状更加明显。

引起跑步时左小腿外侧出现筋痛的原因还有很多，如膝关节疾病、局部筋膜炎等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。