十一个月宝宝适合摄入食盐吗

十一个月大的宝宝不适合摄入食盐。根据中国居民膳食指南的建议，在婴儿满一岁之前，应该避免在其食物中添加盐或其他调味料。这是因为婴儿的肾脏还没有完全发育，过早添加盐会对其肾脏造成负担，增加日后患高血压和心脏病的风险。

对于十一个月大的宝宝，应该保持食物的原味，让他们逐渐适应不同食物的味道。如果宝宝觉得食物味道不够好或接受程度不理想，可以通过添加一些天然的食材，如胡萝卜、南瓜、番茄等，来增加食物的风味和营养价值。

总之，十一个月大的宝宝不适合摄入食盐，应该保持食物的原味，让他们逐渐适应不同食物的味道。