为什么睡觉时鼻子一侧堵塞另一侧通畅

睡觉时鼻子一侧堵塞另一侧通畅，主要是因为鼻腔的“鼻循环”现象和身体的卧姿。鼻循环是指鼻腔内两侧交替进行膨胀和收缩的过程，身体卧姿也可能导致一侧鼻腔受到压迫而堵塞。

1、鼻循环现象：这是人体自身的生理现象。每2到4小时，鼻腔两侧的鼻甲会交替进行膨胀和收缩。当一侧鼻甲膨胀时，相应的鼻腔就会变窄，呼吸会相对不畅，这就是鼻子一侧堵塞的感觉。

2、身体卧姿：当身体卧姿偏向一侧时，下侧的鼻腔因受到压迫，血液循环会受阻，导致鼻甲膨胀，使得鼻腔变窄，出现堵塞感。而上侧的鼻腔则因为血液循环顺畅，不会出现堵塞感。

总的来说，这种现象属于正常生理现象，无需过于担忧。如果鼻塞症状严重影响睡眠或有打喷嚏、流鼻涕等症状，建议及时寻求医生帮助。