如何正确测量发烧的体温

测量发烧的体温，通常采用玻璃水银体温计，在测量前和测量过程中需要注意以下几点：

1、测量前：将水银体温计的刻度甩到35℃以下，检查体温计有无破损。测量前20～30分钟避免剧烈运动、进食、喝冷热水或冷敷，保持安静。

2、测量时：口腔测量时，体温计要放在舌下，紧闭双唇，避免咬破体温计或说话。腋下测量时，要将体温计放在腋窝正中，手臂夹紧，确保体温计和皮肤充分接触。肛门测量时，要将体温计的末端涂上润滑剂，轻轻插入肛门1/3左右，测量时间5分钟。

3、读取体温计：读取体温计的刻度时，要水平拿稳体温计，避免手部抖动导致读数不准确。读取体温计时，要注意视线与体温计刻度平行，读取水银柱最顶端对应的数字。

需要注意的是，不同部位的体温正常范围略有差异。成人正常口腔温度为36.3℃～37.2℃，成人正常腋下温度为36.0℃～37.0℃，成人正常肛门温度为36.5℃～37.7℃。

如果体温超过正常范围，则提示发烧。如果体温超过38.5℃，或伴有其他症状，如头痛、肌肉酸痛、全身不适等，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。