退烧应该使用热敷还是冷敷

退烧应该使用冷敷。

发烧是一种体温升高的状态，通常是由于身体受到感染或炎症刺激引起的。当身体温度过高时，可以使用冷敷来降低体温，缓解不适症状。

冷敷可以使用凉毛巾或冰袋敷在额头、手腕、小腿等部位，通过热传递的方式，使身体表面温度降低，从而起到退烧的作用。

需要注意的是，冷敷时应该避免直接敷在心脏部位或肚脐等敏感部位，以免引起不适。另外，如果发烧持续时间较长或体温过高，就应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。